短時間で簡単にシータ波にする方法・・・・脳を鍛える・脳活性化100の方法
潜在意識・海馬の脳波、シータ波(4〜7Hz)を簡単に
出す方法があります。
この方法は軍人の間で行われていた方法です。
今行われているかどうかはわかりません。
野戦ではテント無しで、地面や岩場にその場で
眠らなければいけない時があります。
砲弾・銃弾の飛び交う中、交代で眠る時に、
通常の意識では恐怖感があり脳波はガンマ波
になってしまい、睡眠は不可能です。
そこで脳波を強制的にシータ波にする方法
が使われていたのです。
その方法は眼球を上に向けるという簡単な
方法です。
これだけで脳波を強制的にシータ波に持って
いき、睡眠できるのです。
「シータ・コマンド」の著者もセミナーなど
でこの眼球を上に持っていくという方法で
やっています。
閉眼し、眼球を上に持って行き、そのまま
保持していますと、脳波が下がっていき、
だんだん眠たくなって瞼が重たくなって
くるのがわかります。
この方法は催眠術などでも使われています。
不眠症の人はこの方法を試してみるのも
いいかもしれませんヨ。
ただし、慣れるまで最初のうちはちょっと
違和感があるかもしれません。
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