これは疲れて
「脳トレなんかやる気がしないヨ」
「家でゆっくりテレビ見て過ごしたいワ」
という人にオススメの脳活性法です。
それは、
テレビの画面に映る人やモノの名前、BGMの曲名を声に出して
どんどん言っていくという方法です。
特に皆さんはCM飛ばしたいでしょうから、CMの時にやると
いいでしょう。
私は、CMの時に出てくるタレントさんの名前に限定して
やっています。
当初は「知ってるのに名前がでてこな〜い!!」ことがほとん
どでしたが、今はスラスラ出てくるようになりました。
同時に他のことでも「もの忘れ」しなくなりました。
人間は経験を重ねていくに従って、外界に対する水々しい
感性を失っていきます。
それは別に悪いことではなく、効率的に生きるために脳が
概念でグルーピングするためなのです。
ですから類推で判断することが多くなり、
「ああそれなら知ってるヨ。○○だろ」と、
見なくても、触らなくても、概念で理解できるのです。
このような事が常態化してくると、あらゆる刺激に対して
脳血流が増加しなくなります。
この「テレビCM脳活性法」は記憶の想起、発音することで
脳血流を増やすという方法です。
「もの忘れ」には効き目抜群だと自負しています。
飛ばしたいCMを活用できますし、イライラするザッピングも
しなくていいですからネ（*^_^*）
脳血流が増えれば、脳の活性部位の周辺の脳血流も増えます
ので、シナジー効果があります。
とにかく、小さなことでも脳血流を増加させるようにして、
マンネリを打破していきましょう。
