大自然での森林浴が脳を刺激して脳波をアルファー波にし、
リラックスさせることはよく知られていますが、
これは何も大自然に直接触れなくても、大自然の写真を見
るだけでも、効果はあります。
酸素、風やフィトンチッドなどの芳香成分が無い点で、効
果は弱冠落ちますが・・。
これに反し都市部に暮らす学生さんにはポップアートやモ
ノクロのインテリアが人気があります。
都会っぽいといえばそうなのですが、これらのものには1/f
ゆらぎ成分はほとんど無く、リラックス効果、アルファー波
誘導効果は期待できません。
都会にはオフィスビルや、アスファルト、幾何学模様が多く
色もグレー系、音は人工的なノイズ、音楽はポップス中心で
これらもリラックスやアルファー波誘導効果はありません。
若者が人工的な絵やデザイン、音楽に惹かれるのは、環境に
影響された結果かもしれませんネ。（*^_^*）
さて、部屋に飾る自然の写真ですが、目的によってデザイン
を選ぶとさらに効果的です。
あなたが甘えん坊で、独立心、自立心、克己心、やる気を醸
成したい場合には、エヴェレストなどのそそり立つ山などの
や厳しい写真、優しさ包容力を醸成したい場合には凪いだ大
洋や島、森林の中などのゆったりとした写真がベターです。
